提高口才的训练技巧

  无论是看电视，读报纸，还是听别人说话，只要做生活的有心人，就可以在这些活动中积累话题。下面就来看看贵阳卡耐基演讲口才培训学校分享的这篇提高口才训练的计划，相信你们会喜欢的。

  良好的心态暗示

  口才，必须建立在自信的心态上。没有良好的心态，你说的话连自己都觉得不好，别人怎么认同呢?

  因此，为了培养良好的心态，必须经常给自己积极的心理暗示。即使你今天说得不好也没关系，你可以明天继续提高，持有这样积极的思想，才能练就口才。

  每一天，你应该做以下事情:

  1. 经常使用积极的语言来“洗脑”自己，让自己有一个“感觉良好”的心态。

  2. 想象一个符合自己的舒服的说话姿势，看一看自己在什么情况说话才会感到较自然，较舒服，然后把这种姿势变成自己的习惯。

  3. 接触让自己快乐的事情，无论是看综艺节目还是玩游戏，不要压抑自己的心理，让自己的心胸开阔起来。

  调整自己的肢体语言

  肢体语言与我们的思想是相互影响的。你快乐，是因为笑;同样地，当你笑的时候，你可以让自己感到快乐。

  只要不压抑自己的情绪，用乐观自信的肢体语言来表达自己，你的整个情绪，就会逐渐变得与你的肢体语言一致。

  所以，较好要做到:

  1. 每天尝试感到一下自己微笑的样子，结合自己的姿势和形状来表现出来。

  2. 训练自己接受他人的眼光，培养自信和观察的能力。

  随时随地积累话题

  如果想积累话题，就需要从日常生活开始。

  无论是看电视，读报纸，杂志，看书，与人交谈，还是听别人说话。只要做生活的有心人，就可以在这些活动中积累很多话题。

  用手机为自己建立一个文本或语音文件，把自己从生活中听到、看到、想到的趣事、有用的知识，可以激发自己的好单词和句子，一一记录下来。

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